Bolni spolni odnosi nakon poroda – češće nego što mislimo! Bol tijekom spolnog odnosa je češća kod prvorotkinja, a uzrok nije uvijek samo fizičke prirode. Psihološka barijera, posebno izražena kod žena koje prvi put rađaju, može biti pojačana djelovanjem simpatičkog živčanog sustava, što dovodi do spazma mišića zdjeličnog dna i osjećaja boli ili nelagode. Za mnoge žene, spolni odnosi nakon poroda mogu postati fizički i… Read More »Bolni spolni odnosi
Koliko znate o svojim ožiljcima? Dodirujete li svoje ožiljke? Jeste li ikada razmišljali o njima kao o nečemu na čemu bi mogli poraditi? O ožiljcima je više htjela naučiti i Sharon Wheeler. Njezina zainteresiranost za zacjeljivanje ožiljaka, probleme koje potencijalno mogu prouzročiti te želja da stvara i time pomaže drugima utabale su put prema osnivanju Scarwork tehnike koja je njezino originalno djelo. Nedavno smo kao… Read More »Scarwork
Zglob kuka kuglasti je zglob koji povezuje bedrenu kost i zdjelicu te je važan za svakodnevne jednostavne radnje kao što su hodanje, trčanje i sjedenje. Njegova stabilnost osigurana je jakim ligamentima, tetivama i mišićima dok hrskavica u zglobu omogućava glatke i bezbolne pokrete. Unatoč svojoj snazi, kuk je podložan raznim stanjima i ozljedama koji narušavaju funkciju i kvalitetu života. Simptomi poput boli, osjetljivosti, oticanja, smanjenog… Read More »Zašto me boli kuk?
U ovom članku pišemo o jednoj od najčešćih zdravstvenih tegoba današnjice koju u nekom trenutku svog života osjeti čak 90% ljudi. Postoje različite vrste glavobolja poput tenzijskih glavobolja, migrena, združenih glavobolja, sinusnih glavobolja itd. Tenzijske glavobolje su najčešća vrsta glavobolja koje zahvaćaju 80% osoba koje su imale iskustvo glavobolje. Migrene zahvaćaju žene češće od muškaraca, a procjenjuje se da 18% žena doživljava migrene u usporedbi… Read More »P-DTR vs glavobolje
Punim nazivom ‘dijastaza rectus abdominisa’ je stanje u kojem se trbušni mišići razdvajaju zbog rastezanja središnje tetive. Ova pojava često zahvaća trudnice, ali može se pojaviti i kod muškaraca i kod žena u svim dobnim skupinama. Kod novorođenčadi, razdvajanje između m. rectus abdominisa (RA) može biti prirođeno, a uobičajeno je da se ispravi samo od sebe vremenom. Dijastaza je prepoznata kao stanje koje se pojavljuje… Read More »Dijastaza
